长期便秘的原因?涪陵三峡医院专家指出：便秘是一种生活上较容易出现的疾病，适当的休息或饮食调整后，有些人，在一段时间内会自然消失便秘的症状，但有些人会有长期便秘的情况，这是因为什么原因引起的?让我们具体看看。

长期便秘的原因

1、忽视正常的便意：没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

2、液体量摄入不足：饮水较少，水分大都被肠道吸收，导致大便干燥，排便困难，进而发生便秘。

3、缺乏食物纤维：饮食过于精细少渣，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

4、不活动、肥胖：特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进。必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时,不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

大肠水疗——便秘的克星

“大肠水疗”主要是通过排毒、解毒，改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠，治疗各种肠道疾病;也是其他疾病的极佳辅助治疗措施;同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。大肠水疗法可畅通肠道，刺激肠肌，排除体内毒素，可以减轻肝脏负担，改善肾功能。

【温馨提示】：通过以上的介绍，相信大家应该有了大致的了解了，便秘的危害是比较大的，患者一定不能忽视，一旦发现异常一定要尽早的去医院进行治疗，以免带来不利的后果。