秋天怎么巧治便秘?秋季天气逐渐变冷而干燥，不少的男女老少朋友都因为怕冷而宁愿窝在室内不出来，尤其是到了冬季，更是爱呆在温暖的空调房内，吃着热气腾腾的羊肉火锅，的确是很惬意的事情。不过，在这惬意的同时，也要注意防治便秘这一祸患。那么怎么巧治便秘?

秋天怎么巧治便秘?

1、保持肛门周围清洁。便后睡前都要及时用温水清洁肛门，内裤要经常换洗、杀菌。

2、注意饮食卫生。天气转冷，做好痔疮的预防工作，不能因为冷了，就经常吃火锅等辛辣刺激食物，这样的生活是非常的容易引起便秘，致使痔疮疾病的发生。饮食要荤素搭配、粗细得当，饮食清淡，多摄入富含纤维水果蔬菜等，忌辛辣、烟酒刺激。

3、注意保暖。天气冷了要注意保暖，因为没有一个好的身体，对疾病的抵抗力变差，所以痔疮就会来袭。

便秘怎么办呢

大肠水疗：清理为先、调理为后、慢病快治

“大肠水疗”主它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。治疗各种肠道疾病，也是其他疾病的极佳辅助治疗措施。同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。大肠水疗法可畅通肠道，刺激肠肌，排除体内毒素，可以减轻肝脏负担，改善肾功能。

大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。

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