对于外痔，很多人认为是小病，无需治疗，殊不知这是非常错误的想法。其实患有外痔后，如果不及时进行治疗会给患者带来很大的痛苦，提醒大家在日常生活中一定要重视预防。

专家介绍，常见的预防外痔的方法：

1、养成良好的排便习惯，保持大便通畅：要定时排便，一般早上为最好，大便时间不宜过长。有便秘的患者上厕切不可过度用力。

2、多吃水果和蔬菜：蔬菜水果可以使排便通畅，还会减轻痔疮所引起的瘀血扩张;

3、适当参加体育运动：改变体位，可以防止痔疮的发生，尤其对于久坐久站的工作人员来说更为重要。多做提肛运动，收缩放松肛门，对预防复发也有好处。

4、及时治疗其它疾病：如果出现便血或肛门不适等症状，要及时到医院进行检查治疗。患有其他病症的患者也应该及早治疗，以免病上加病，患者更加痛苦。

值得提醒大家的是，发现外痔症状，要及时到医院进行检查确诊治疗，千万不要一拖再拖。涪陵三峡医院科学规范化的管理，过硬的专业技术水平，全方位的服务，都是患者就医的好选择。我们为到院的每一位患者做全面检查，制定合适的治疗方案，保障每一位患者的健康。

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