由于溃疡性结肠炎原因不清，尚无具体的预防措施，对长期反复发作或持续不稳定的病人，应该如何保健呢？

1、保持心情舒畅安静，注意饮食有节，起居有常，避免劳累；

2、预防肠道感染，对防止复发或病情进一步发展有一定作用；

3、应注意病人的心理调节和控制饮食，对腹痛、腹泻者，宜食少渣、易消化、低脂肪、高蛋白饮食；

4、对可疑不耐受的食物，如鱼、虾、蝎、鳖、牛奶、花生等应尽量避免食用；

5、应忌食辣椒，忌食冰冻、生冷食品，戒除烟酒嗜好。