日常生活如何预防扁桃体炎?患上了扁桃体炎会咽喉疼痛,高烧不退,孩子不能好好上学,成人工作也不能专心,给生活带来许多不便。如今的环境问题日益突出,导致各种疾病的发病率持续高涨,扁桃体炎也不例外。为了帮助大家更好的预防疾病,耳鼻喉医生们就为您具体介绍扁桃体炎的预防措施。
如何预防扁桃体炎?医生指出,预防扁桃体炎要从生活小事做起:
1.提高抵抗力:坚持锻炼身体,提高机体抵抗疾病的能力,不过度操劳,若劳累后应及时调整休息。特别是冬季,要多参与户外活动,使身体对寒冷的适应能力增强,减少扁桃体发炎的机会。
2.养成良好的生活习惯:预防扁桃体发炎应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,随天气变化及时增减衣服,去除室内潮湿的空气,都是重要的。儿童,应养成不挑食、不过食的良好习惯。
3.预防各类传染病、流行病。流食或半流食,发热高者用酒精擦浴,协助降温。积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。
4.爱护口腔卫生。每天早晚刷牙、饭后清水漱口,避免食物残渣存在口腔中。另外,我们还要积极的治疗各种鼻部、口腔疾病,这样才能防止病菌的蔓延。
5.饮食合理。平时的饮食要以清淡为主,禁食过于辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食物,也不要吃硬质食物,多吃软食和流食。每天保证足够的饮水量,这样才能避免咽喉干燥而引发各种不适。
6.小孩要特别注意。孩子生病后要有效解决,否则高烧很容易引发感染后,并发扁桃体炎的。还有孩子活动出汗后,不要立即脱掉衣服,这样更加容易受凉。
扁桃体炎需要积极预防,如果不幸患上该病应及时治疗,以下是扁桃体炎的危害介绍:
1.局部并发症:炎症可向周围扩散,最常见的是扁桃体周围脓肿;向上可引起急性中耳炎、鼻炎、鼻窦炎;向下引起急性喉炎、支气管炎、肺炎等。
2.全身并发症:与各个器官对链球菌所产生的变态反应有关。有急性关节炎、风湿热、急性心包炎、心肌炎、心内膜炎、急性肾炎等,应特别警惕心肌炎病人的突然死亡。
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