生活中导致出现阳痿的原因有很多，阳痿是让很多男性非常无奈的，很多男性因为阳痿对生活失去了信心。专家介绍，环境因素、生活因素、饮食因素等都有可能导致男性阳痿。对于男性来说，不管是否已经得病，阳痿的防治都是非常重要。

那么，男性阳痿该如何防治?

1、养成良好的习惯：避免手淫，过有节制的性生活，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

2、消除不良情绪：阳痿多是心理性因素引起，如果是精神性阳痿的话，一定要先消除心理因素，避免焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

3、注意饮食调理：饮食上多加注意，多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。这也是阳痿的防治方法之一。

4、积极锻炼身体：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，均是阳痿的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5、治疗引起阳痿的疾病：如果是器质性阳痿的话，就需要积极的治疗这些器质性病变，患上阳痿病应及时到医院检查治疗，并详细讲明病情，以便请医生鉴别，积极治疗，以防错过最佳的治疗时机。

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