如何预防射精功能异常呢?涪陵三峡医院泌尿外科专家介绍，射精功能不正常是性功能障碍的一种情况，它是指在性交时可以达到性高潮，但是射精不正常，这就是疾病的出现。

专家指出，预防射精功能异常的方法有如下几点可供参考：

有效的正确利用毛巾是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法，这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。如果不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌，使阴茎向你的下腹部抬起，这不仅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩，则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。锻炼应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的固定练习。

如何预防射精功能异常呢?专家介绍，收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要。在耐力练习后可改变练习方法，练习短促的抽动耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉，开始时可能很难分清是收缩还是放松，但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜，这样可以保证训练效果。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象。

涪陵三峡医院性功能障碍诊疗中心

涪陵三峡医院性功能障碍诊疗中心是涪陵第一个专业治疗男性性功能障碍为特色的诊疗中心，也是涪陵地区专业男性性功能障碍诊疗基地，拥有涪陵首家男性生理功能检测站。

中心拥有多位国内及军内男性性功能障碍权威专家，率先引进的美国多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能检测康复系统、多参数阴茎勃起硬度定量分析系统、伟力夜间阴茎勃起测定记录仪、全自动精液采集分析系统、激素分泌检测系统、智能型尿流率测定仪等系列化先进的检测诊断评估设备，精确查找病因，并将药物治疗、心理治疗和物理治疗有机结合，在精准分型的基础上辩证施治，上万例性功能障碍患者重获康复。

中心非常注重每一位来院患者的隐私保护，完全采用一医一患一诊室的就诊模式，对患者的就诊资料以及个人资料都绝对保密，得到最大的保护。

以上专家介绍了如何预防射精功能异常呢的相关内容，若有更多关于射精功能异常或是其他疾病的疑问，欢迎咨询涪陵三峡医院泌尿外科在线专家，或拨打24小时专家热线：023-72243333，专家会为您带来权威、满意的解答。