月经不调的自测。月经不调，是很多女性朋友患有的疾病，但是什么是月经不调，一般女性朋友都没有一个准确的界定范围，下面涪陵三峡医院妇科专家给女性朋友界定一下月经，什么是正常的范围？什么是不正常？

月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者推后特别多，这就有问题了。还有就是月经量，有的人多有的人少，但一般4-6天就干净了。举个例子，如果有人月经总是两个月来一次，每次来3天，这一般就没有什么问题，但如果是断断续续地流血，量也不是很多，或者原来3天现在是10天了，那就有问题了。另外，对个人周期来讲，提前和推后7天或10天以内都属正常范围。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些没有什么关系。        推荐阅读：经前综合症的治疗

对于月经不调的女性，有些日常常识一定要记住：首先是预防炎症，有人在月经期也过性生活，血是较好的细菌培养地，很容易感染并引发妇科疾病，导致月经不调。其次，月经不调的人在经期应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还要避免房劳过度。第三，经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛经加重。月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更多。

涪陵三峡医院推出“绿色综合疗法”治疗月经疾病。

“绿色综合疗法”全面消除月经不调之患。它是目前经过临床验证疗效最好，女性首选的一种疗法。

1、物理疗法——全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人

通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。

2、中西医结合辨证治疗——标本兼顾全面施治

针对女性月经不调症，把中医的整体观（辨证施治）与西医的微观（现代化的科学检测与治疗）相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

3、现代诊疗技术——治病求本精益求精

资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如头疼、不孕等症，通过现代化高科技的产品，明确诊断、综合治疗。涪陵三峡医院引进国际领先的高精度、高智能的专业全套设备：不孕症综合诊疗仪、宫腔镜、腹腔镜等，通过电脑监控、自动检测、自动分析，精确诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，避免了误诊、漏诊的发生。

温馨提示：以上就是“月经不调的自测”。如果您还有疑问或是需要预约的，点击涪陵三峡医院在线咨询，我们将竭诚为您服务。