女性月经不调需要注意什么?月经不调是女性的一种常见疾病。多见于青春期的青年或很经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。涪陵三峡医院专家指出，由于月经不调的危害很大，因此在遇到月经不调的问题时，一定要及时到正规的医院接受治疗。

女性月经不调需要注意什么?专家指出：

1、保持愉悦心情：过大的情绪波动会使内分泌也跟着出现异常，导致月经失调，因此要做到自我调节，保证心情愉悦。

2、生活要规律：规律生活是对月经失调的调理比较好的方法，因为女性一旦睡眠不足，不仅会使身体的抗病能力降低，还会引起内分泌紊乱。

3、注意卫生，预防感染：经期是细菌大量繁殖的时期，女性一定要保证经期的卫生，特别是阴道的卫生，防止细菌出现上行感染。

4、忌生冷刺激性食物：同时要保持大便的通畅。月经期间的女性避免吃过于生冷、刺激性大的食物。

5、补充营养：营养均衡才能保证身体运行所需要的营养能够供应的上，不要刻意的节食。

【温馨提示】：大多数女性都有月经失调的情况，不过多数认为无关紧要而忽视。实际上，根据多例临床验证，月经不调是子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的比较常见症状，应该给予相当的重视。