怎么避免女性盆腔炎?盆腔是什么，相信女性朋友们是知道的。这是女性的一个幸福盆，不但要呵护女人的美丽和健康，还为宝宝提供一个温暖的“窝”。然而盆腔要是受损，受到了影响，就导致女性慢慢的失去光彩，开始枯萎，涪陵三峡医院专家提醒，只要在生活中，做到以下几点能够轻松呵护女性的盆腔，使女性光彩照人。

怎么避免女性盆腔炎呢——轻松呵护盆腔炎的几大措施

1、房事清洁要注意：性生活过于频繁是导致女性妇科疾病的主要原因，然而很多女性都不注意前后的清洁问题，致使大量的细菌跟随男性的进入或精液流入到女性的身体中，大量繁殖引起疾病的发生，各位女性朋友在房事期间要多加注意双方的清洁问题，保护好自己的“盆”合理的安排性生活哦。

2、注意经期及阴道的卫生：在月经期间子宫内膜脱落呈扩张状态，为细菌提供了良好的繁殖条件，而一些女性为了贪图价钱或其他因素选择一些不合格的卫生巾导致大量的细菌入侵，蔓延至盆腔，在经期一定要勤换内裤及清洁卫生巾，还有一些女性认为多用阴道清洗液洗私处就是注意卫生，然而清洗液中有大量的化学成分会导致阴道内的酸碱平衡失调，为细菌提供良好的环境，如果不是因为阴道炎的症状，千万不要乱用阴道清洗液。

3、注意劳逸结合：大多数白领都普遍的患有盆腔炎，由于长期久坐，缺少运动，血液不顺畅的流通，盆腔内流受阻，引发盆腔炎。各位女性要多注意活动身体，合理的安排运动。

4、做好避孕措施避免反复流产：很多年轻的夫妻在刚结婚期间还不急于要孩子然而还不做避孕的措施，致使反复的流产医生指出这是导致盆腔炎的主要原因，女性在没有想要生育的情况下要做好避孕的措施，流产要选择正规的医院，避免不合格的手术环境造成细菌的侵入，带来不必要的麻烦。

5、提高自身抵抗力：在日常生活中要多加锻炼增强自身的抵抗力，不给细菌有侵入的机会，保持愉悦的心情。

【温馨提示】：在生活中注意合理的饮食及个人的卫生能够良好的控制盆腔炎的发展，如果盆腔炎症严重应及时去医院检查，查明病因，切莫自行诊断拿药，避免不明药物带来的严重后果。